ソフトメンテナンス・ヨーガ

 
腰が痛い!! 膝が痛い!! 体がだるい!! 
 
 
ウツウツしている人いませんか? 
 
 
簡単な動きで心身の不調を整えて元気になっていきましょう!! 
 
日 時 木曜日 15:30~16:45

2019年度  第4期 (1~3月)
 1月・・・ 9 ・ 16 ・ 23 ・ 30
 2月・・・ 6 ・ 13 ・ 20 ・ 27
 3月・・・ 5 ・ 12 ・ 19 ・ 26
場 所 東山体育センター 談話室2
対 象 一般 (シルバー世代の方歓迎) 
持ち物 タオル、飲み物、ヨガマット(バスタオル)
参加費 会員 2,800円/月 未会員 3,000円/月
講 師
武田 ゆかり 
  *インド政府公認ヨーガ・インストラクター
  *日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士  
問合わせ 東山体育センター内 NPO法人美里スポーツクラブ

  TEL&FAX 0565-80-0195
参加費は前月最終教室~当月初回教室までに納めてください。  
月単位でお休みされる方は事前にお知らせください。
   (事前連絡のない場合は参加費をいただきます)
  

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