日　程	第1・3火曜日　9：45～10：45 　4月・・・6・20日 　5月・・・25日 　6月・・・1・15・29日
定　員	10名
対　象	30歳～65歳
場　所	東山体育センター　談話室1
参加費	会員：2,000円/月　　　未会員：2,300円/月
持ち物	タオル、飲み物、ヨガマット、※ストレッチポール
講　師	高橋　朋子氏 ・健康運動指導士 　　　・JACC認定ひめトレインストラクター 　　　・JACC認定シニアスペシャリスト 　　　・シニア介護予防ヨガ講師 　　　・日本体育協会公認ｽﾎﾟｰﾂ指導者（水泳指導員） 　　　　※現美里スポーツクラブ水泳教室コーチ 　　　・管理栄養士
申込み	お電話、または当日窓口にてお申込みください。 東山体育センター NPO法人美里スポーツクラブ 0565-80-0195
※<ストレッチポールについて> ・ポールをお持ちの方はご持参ください。ご自宅にあるどんなストレッチポールでもOKです。 ・貸出用のストレッチポールの数に限りがあります。(6本) 　貸し出し希望の方はお早めにお申し込みください。 ・購入希望の方は、お体にあったストレッチポールの種類をアドバイスさせていただきます。 　申し込み時に「購入希望」とお伝えください。
☆体験できます♪