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  ファーストビクス  
体をリセットさせてダイエット効果バツグン!

体力に自信のない方 運動の苦手な方
誰にでもできる ストレッチ&簡単体操ですよ

お気軽にご参加ください


日 時 金曜日 10:05~11:05
※都合により日程変更する場合があります
2020年度
第1期

      4月・・・休講
      5月・・・休講
      6月・・・5・12・19・26日

場 所 東山体育センター 談話室Ⅱ
定 員 20名
参加費 会員:2,800円/月  未会員:3,000円/月
申込み 東山体育センターにて随時受付
講 師 山内幸子氏
服装他 運動のできる服装、体育館シューズ、
汗拭きタオル、バスタオル(床マット)、飲み物


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