新教室参加者募集中！！ 今日1日のスタートをヨガから始めてみませんか？ |
 |
 |
|
 |
|
ヨガのポーズを行うことにより、 お腹に刺激を与え緩めることで、内臓がイキイキと活性化します。 食べ過ぎ飲みすぎで腸が疲れている時や 発汗や排泄が滞りがちで体がだるい時などに とても効果があります。 リンパを刺激し、体内の毒素が外へ排出される働きが促されます。 |
|
新教室参加者募集中！！ 今日1日のスタートをヨガから始めてみませんか？ |
|
| |
|
|
|
ヨガのポーズを行うことにより、 お腹に刺激を与え緩めることで、内臓がイキイキと活性化します。 食べ過ぎ飲みすぎで腸が疲れている時や 発汗や排泄が滞りがちで体がだるい時などに とても効果があります。 リンパを刺激し、体内の毒素が外へ排出される働きが促されます。 |
|
| 日 程 | 毎週日曜日 第1期 4月4・11・18・25日 5月9・16・23・30日 6月6・13・20・27日 ●色はクラブハウスです |
| 時 間 | 9：30～10：30 |
| 場 所 | 東山体育センター 談話室2 |
| 参加費 | 会員 2,800円/月 未会員 3,000円/月 ◆月謝は前月最終教室～当月初回教室までに納めてください ※月単位でお休みされる方は事前にお知らせください。 |
| 対 象 | 一般（18歳～シルバー世代の方） |
| 持ち物 | タオル、飲み物、ヨガマット（もしくはバスタオル） |
| 講 師 | 池端 悟子 ・スタジオヨギー BTC修了 ・豊田ナチュラルヨガ TNY認定 インストラクター養成講座修了 |
| 活動紹介ページへ | |
 |